Blanda ihop alla ingredienserna för marinaden i fryspåse och lägg även i kycklingfiléerna. Tärna grönsakerna och stek på medelhög värme i matolja och krossade chili flakes
Idag blev det kycklingfilé i ugnen med ett täcke av bruschettakrydda. Ugnsgrillade grönsakermed potatis gör vi rätt så ofta, fungerar ihop med det mesta
The post Grillad kycklingfilémedgrönsaker och en yoghurt med lime och fetaost appeared first on. En enkel vardags grillning med kyckling som grillas samtidigt med lite goda grönsaker, i köket rostar man lite potatis och gör en läcker kall yoghurtsås
Skala och tärna potatisarna och stek dem i stekpanna med lite salt tills de har blivit mjuka. Marinera kycklingfilén i lite soja, olivolja, vitvinsvinäger, grönsaksfond och en hackad vitlöksklyfta
Värm matfettet i en stekpanna och fräs strimlad kycklingfilé tillsammans med hackad gul lök. Wraps är ju den perfekta utflyktsmaten där man slipper ta med sig bestick utan bara to-go Vi gör wraps i tid och otid här hemma
Lime- och örtmarinerad kycklingfiléKycklingfiléer marineras och ugnsteks sedan med sin limemarinad. Häll upp filéerna i en långpanna med marinaden, salta
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.