LCHF Torsk med Spenat iugn. Lägg följande i en ugnssäker form. delad i små bitar. 400 g torsk500 g fryst spenat1 färsk broccolibukett delad i små bitar1/3 purjolök istrimlor1 tomat iskivor överstGör en sås av2 stora, rivnavitlöksklyftor2 tsk pepparrot3 msk majonnäs100 g creme fraishe1äggsaltpepparcayennepepparTillagaiugnen, 175 g ca 20 min 400 g torsk. 1 färsk broccolibukett. 1/3 purjolök istrimlor. 1 tomat iskivor. 100 g creme fraishe. 20 min
i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. L. C. H. F. T. o. r. s. k. m. e. d. S. p. n. a. t. u. g. ä. f. ö. l. j. 4. 0. 5. y. 1. b. c. å. /. 3. v. G. 2. ,. h. 7. n L
LCHFThailändskaFiskkakor med kokosmjölk. ½ röd chilifrukt. Kokosflingor. (färsk koriander). Hacka mandlarna till ett grovt mandelmjöl i en mixer, häll upp det i en skål, du ska använda mandelmjölet tillpaneringen
Lägg i en ugnsfast form. smör tillstekning. Crêpes à la LCHF. dill. färskpressad citron. Topping. Blanda ihop alla ingredienser (utom smöret) och låt svälla några minuter
Lägg kycklingeni en smord ugnssäker form. LCHFFetaostgratineradKyckling. Ingredienser. Vitpeppar. Mosa fetaosten, blanda den med crème fraichen och krydda med litevitpeppar, smaka av
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.