En läskande LCHF-smoothie till frukost, passar även bra som mellis. 2 portioner. 2 dl grädde2 dl mjölk2 dl naturell yoghurt, grekisk1 dl blåbär1 dl hallonMixa samman allt och servera
Jag kom därifrån med osötad mandelmjölk (1,5 g kolhydrater/100 g), cocosvatten som var smaksatt med ananas och aecerola (3,5 g kolhydrater/100 ml), en LCHF-smoothie och kokosstrimlor. 1,5 g kolhydrater/100 g), cocosvatten som var smaksatt med ananas och aecerola (3,5 g kolhydrater/100 ml), en LCHF-smoothie och kokosstrimlor
Smoothies av olika slag börjar bli populärt på olika bloggar och ute på stan. Eftersom jag försöker att inte äta alltför stor mängd mejeriprodukter så gör jag alltid mina smoothies med den 17% ryska yoghurten och vispgrädde
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.