Jag fick inspiration till detta när jag tittade i en kokbok av Dr John Berardi, som startade företaget Precision Nutrition, där han skrivit en del recept med proteinpulver
Raw bounty bars. Eftersom jag vill känna att maten ger mig lite mer än en mätt mage kommer jag bidra med fräscha sallader och lite nyttigare julgodis till julen
Under semestern är det lätt att tappa sina rutiner och efter Vansbrosimmet lyckades jag dra på mig en förkylning, så senaste veckan har jag varken varit speciellt aktiv eller orkat laga mat
”, Jane Philpott och Montse Bradford, The Nutrition Practitioner, 2006 40 procent av innehållet. Två tredjedelar av Jorden är täckt av vatten och underytan har vi världens största trädgårdsland av vilda växter
Casein från Optimum Nutrition i smakerna choklad och vanilj. Igår var det dags att bege oss hem från Gävle, men innan vi åkte mot Stockholm stannade vi till på Proteinbutiken för att fylla på våra "proteinlager" lite
View Nutrition Facts 2 3/4 cup quick oats (220g). *If you want a thicker chocolate layer than the bars in the pictures, feel free to increase the amount of chocolate chips
View Black Bean Brownies Nutrition Facts. 11/2 cup quick oats (40g) (See nutrition link below for substitutions). 11/4 cup coconut or vegetable oil (40g) (See nutrition link for substitution notes)
Det har verkligen etsat sig fast hos mig och med facit i hand efter 3 års utbildning av nutrition så förstår man vad det här med balans i livet handlar om
Fick ett mycket trevligt paket idag från min samarbetspartner Swedish Fitness, innehållandes kläder från Better Bodies och kosttillskott från Ultimate Nutrition, Grenade och Nanox
1 dl protein banansmak Whey 80 Star nutrition. 2 dl gourmet PRO Vanilla cream Star nutrition. Inget mjöl, inget socker, massa protein och låg på kolhydrater
1 dl gourmet Pro från Star Nutrition, går bra med casein också. God morgon. Här kommer recept på min gröt, tyvärr fick jag inte i mig hela för jag är som sagt inte lika aktiv som jag brukar och då vräker jag vanligtvis i mig denna skål
Att undvika processad mat anser jag är grunden till hälsa rent generellt, speciellt efter att ha läst boken Nutrition and Physical Degeneration, och anser det därför vara en självklarhet om målet är att dämpa inflammation och lindra effekterna av en autoimmun sjukdom
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.