Kostråd del 2 - Lista över bra källor till fett, kolhydrater och proteinPå fredag. Kostråd del 3 - Exempel på bra mat – inspiration och förslag till maträtter 1 dl fiberhavregryn
5 Viktiga kostråd för viktnedgång. 5 Viktiga kostråd för viktnedgång. Vi vet att dieter inte fungerar, men trots det så hoppar många av oss fortfarande på en ny variant varje januari eller fler gånger om året
Livsmedelsverket/SLV har precis uppdaterat kostråden som är baserade på internationell, vetenskaplig forskning och är generella råd för Sveriges befolkning för god hälsa och med hänsyn till miljön
En frisk och fräsch smoothie med hallon, blåbär och mynta. Gott som mellanmål eller frukost. Vill man ha en matigare variant kan man blanda i lite havregryn i mixern tillsammans med frukterna
Tills jag kommer i gång med matlagningen nere i Turkiet, kan Du besöka nystartade Kostrådgivarna. Där finns också mycket matnyttiga tips och kostråd från oss olika medarbetare att ta del av
*Enligt Livsmedelsverkets analys från 2001 innehåller porter inte gluten. Foto. Eva Hildén. Ännu ett härligt julrecpet ur vår fina bok Baka Glutenfritt – matbröd, kakor, tårtor & desserter, bokförlaget Semic, 2015
Pannkakor är ju snabbt fixat. Bra att slänga ihop som mellis eller lunch. De blir mer mättande och känns fräschare med lite banan i och en riktigt god blåbärskeso till
Enligt Livsmedelsverket kan en vanlig barnfamilj tjäna minst 3000-6000 kr per år på att inte slänga sin mat, och jag tror en stor del av den maten som slängs, slängs just under julen
Denna syrligt fräscha moussetårta har verkligen gått hem hos alla i min familj, till o med barnen gillade den fastän den inte är så söt som vanliga moussetårtor brukar vara
Jag är uppvuxen på mackor och vem är inte det i min generation. Jag kunde äta upp till fem hårda smörgåsar med kaviar varje kväll och till frukost åt jag Skogaholmslimpa med ost
Ingen bacon eller fläsk till, så var köket hade fått ihop den av Livsmedelsverkets rekommenderade mängden protein i den maten, har jag svårt att förstå
De senaste söndagarna har jag bakat småkakor. Förra gången var det experimentet med att blanda kolasnittar och havrekakor till havresnittar, och nu senast blev det drömmar med lakritspulver i
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.