90 kcal Broccolisoppa med sötpotatischips – 5 2 dieten soppa. The post 90 kcal – 5 2 dieten soppa – Härlig broccolisoppa med sötpotatischips appeared first on 5. 2 dieten - Näringsrika, kalorieffektiva & goda recept. 90 kcal Broccoli
Nu är det dags att ha i de krossade tomaterna, buljongen och vattnet, låt koka upp, därefter har du i linserna och låter koka lätt i 6-10 minuter. Här på 5-2dietenrecept. 2-are också få glädje av ditt goda recept. The post 128 kcal – Håll dig frisk i Februari med kryddig 5. 2 dieten - Näringsrika, kalorieffektiva & goda recept. 6-10 minuter
100 g Fläskfilé – 155 kcal. 50 g Zucchini (gul eller grön) – 8 kcal. 50 g Grön paprika -11 kcal. 50 g Orange paprika – 15 kcal. 50 g Tomat – 9 kcal. 30 g Champinjoner -12 kcal. The post 210 kcal – Grillspett för 5/2 diet med smarriga grönsaker & fläskfilé appeared first on 5. 2 dieten - Näringsrika, kalorieffektiva & goda recept. 210 kcal. 100 g Fläskfilé – 155 kcal 50 g Zucchini (gul eller grön) – 8 kcal 50 g Grön paprika -11 kcal 50 g Orange paprika – 15 kcal 50 g Tomat – 9 kcal 30 g Champinjoner -. 12 kcal Salt. 210 kcal
128 kcal Kryddig 5. Nu är det dags att ha i de krossade tomaterna, buljongen och vattnet, låt koka upp, därefter har du i linserna och låter koka lätt i 6-10 minuter. Här på 5-2dietenrecept. 2-are också få glädje av ditt goda recept. The post 128 kcal – Håll dig frisk i Februari med kryddig 5. 2 dieten - Näringsrika, kalorieffektiva & goda recept. 128 kcal Kryddig
) var marängswiss en efterrätt vi hade ibland på fredags- eller lördagskvällar när jag var liten. Den egentligen smått genialt enkla desserten fick sig dock en liten make-over och upp hottning av mig häromdagen
E-boken hittar du här. 230 kcal - Härligt lax recept i form av omelett. 230 kcal - Omelett med lax recept. 1 Ägg – 70 kcal. 1 Näve spenat – ca 5 kcal. 50 g Lax – 130 kcal. 20 g Rödlök - ca 7 kcal. 50 g Körsbärstomater – 18 kcal. Avnjut en härlig laxrätt a la 5-2 dieten. I min E-bok5-2 Dieten Recept hittar du det här smarriga receptet på laxrullar. The post 230 kcal – Härligt lax recept i form av omelett appeared first on 5. 2 dieten - Näringsrika, kalorieffektiva & goda recept. 230 kcal. 230 kcal. 1 Ägg – 70 kcal. 1 Näve spenat – ca 5 kcal. 50 g Lax – 130 kcal. 20 g Rödlök - ca 7 kcal. 50 g Körsbärstomater – 18 kcal
Och helt gluten- och laktosfria är de också. 194 kcal – 5. Helst ska du inte tillsätta fett men om du behöver för att våfflan inte ska fastna kan du ta en pytteliten skvätt rapsolja, det blir ca 16 kcal. The post 194 kcal Smarriga 5. 2 dieten - Näringsrika, kalorieffektiva & goda recept. 194 kcal
1-1 ½ dl chokladsås. Vispa grädden och hacka dajmen i småbitar. Rör ihop det och varva tillsammans med maränger, glass, den skivade bananen och mandarinklyftorna i 4 dessertglas
En av de godaste desserterna som någonsin skapats måste ändå vara marängswiss. Vänd därefter ner rivet limeskal, spritsa ut marängerna på en plåt och ställ in i ugnen på 125 grader i drygt 50 minuter - 1 timme
1 portion Apelsin och Valnötssallad (115 kcal). 50 g Roman sallat (8 kcal). 50 g Gul Paprika (15,5 kcal). 50 g Apelsin (24,5 kcal). 10 g Valnötter (67 kcal). The post 115 Kcal – C-Vitamin maxad Sallad appeared first on 5. 2 dieten - Näringsrika, kalorieffektiva & goda recept. 115 kcal. 8 kcal. 15,5 kcal. 24,5 kcal. 67 kcal. 115 Kcal
Tillsätt florsocker och maizena och vänd försiktigt ner i marängen (om du vill vara säker på att inte få några klumpar i marängen kan du sikta ner florsocker+maizena i smeten - jag orkar dock aldrig göra det och det brukar bli bra ändå)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.