Medelhavskyckling på plåt med hummus Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Medelhavskyckling 1 st grön zucchini 1 st gul paprika 1 st rödlök(ar) 1 klyfta(or) vitlök 250 gram körsbärstomater 1 tsk torkad timjan 1 kruka(or) färsk basilika 0,5 msk balsamvinäger 1 msk olivolja 1 krm salt 1 krm svartpeppar 300 gram kycklingfilé(er) 30 gram färsk bladspenat 50 gram fetaost Tillbehör 100 gram hummus Köp receptet Näringsvärde Kcal www.tasteline.com
Äppelkaka på stor plåt Skala och skiva äpplena med en osthyvel och fördela över smeten. Blanda allt och häll i plåten. 4-5 äpplen2 msk smör (smält)5 dl vetemjöl2 dl socker4 tsk bakpulver2 tsk vaniljsocker3 dl mjölkSmöra plåten rikligt Ankis mat & bak
Taco på plåt 1 påse tortilla chips 450 g. 1600 g köttfärs. 12 tsk spiskummin. 11 tsk curry. 1½ tsk ingefära. 1½ tsk cayennepeppar www.matklubben.se
Taco på plåt Fördela chipsen i en långpanna. Fräs köttfärsen och krydda, häll över vatten och ha i köttbuljongstärningen och den hackade vitlöken Matklubben.nu
Hönökaka på plåt | Recept från Köket.se 50 g jäst 6 dl mjölk, fingervarm 100 g smör, rumsvarmt 1 dl ljus sirap 2 tsk salt 9 dl rågsikt 8-9 dl vetemjöl www.koket.se
Äppelkaka på plåt Rör ner mjölet blandat med bakpulver. 6-8 medelstora äpplen. Sätt ugnen på 175 º. Skala äpplena och skär dem i tunna skivor Matklubben.nu
Hummus på sojabönor och pumpakärnor Idag åt vi den med kikärtsbiffar, sötpotatisklyftor, en kall vitlökssås och grönsaker. Den här hummusen är både fantastiskt god och nyttig Vego Inspira
Kyckling på plåt Ingredienser 2 kycklingklubbor à ca 225 g. salt och peppar. ½ msk olivolja. ½ tvättad skivad citron recept.mabra.com
Hummus på rödbetor Pensla rödbetorna och den hela vitlöken med olja och rosta dem i ugnen i 220 grader ca 30 minuter. Mixa alla ingredienser släta i en mixer gogreen.se
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.