på mellanmålsbekymmren för de som går på diet. Dukan, LCHF Atkins och andra. Och ät sen ett kokt ägg, en skiva mager skinka, en ölkorv eller en yoghurt
Jag har valt det senare alternativet, och jag tänkte dela med mig av vad jag ätit som mellanmåloch lunch den här veckan, ni kanske också gillar recepten
Resultatet blev väldigt gott och dessa kommer jag göra fler gånger, med dubbel sats så jag har färdiga mellis att ta med på språng eller en frukost som räcker till fler än två
Ingredienserna är billiga ochsnackset var lättlagat, så jag provade - och vilken succé det blev. Lägg knäckebröd i små bitar,solrosfrön och sötmandel på en plåt
förrätt, snabb och god förrätt, snabba snackstill fördrinken, vegetarisk förrätt. Vi ska hem till ett par vänner ikväll och äta lite god mat och bara umgås, och det ska verkligen bli trevligt=) Dessutom tar Jonas en välbehövlig paus från huset idag och bara umgås med mig och Elsa…lycka
Till vardags blir det mest att jag tar en frukt som mellanmål men på helgerna, när jag har lite extra tid, så är det kul att prova på och röra ihop något nytt
Perfekt som frukost, snabbt mellanmål eller lätt lunch när du är på språng. Äggvitesmeten experimenterade jag fram lite och tog vad jag hade nära så sedan hittar du min variant
Mellanmål,. Jag kokade upp en sockerfri lemonad på dem och använde hälften som god och läskande dryck medan den andra halvan blev basen till de här goda isglassarna - som tillsammans med frukt och bär blev en kanonmellis tyckte barnen
Till kräftskivan gjorde jag smördegsflanet med potatis, prosciuotto, parmesan och tomater igen. En så god skapelse har rätten att återuppstå och den gick hem hos gästerna även den här gången
Och vad är väl godare än hembakat bröd, bara doften som sprids i huset gör en lycklig ju och det här frö och nötbrödet lchf går tilloch med fort att baka, vilket passar utmärkt för en hungrig mage
Och dessutom behöver du inte bara äta dessa kikärtor framför favoritfilmen på fredagskvällen - de går minst lika bra att slänga i salladen för att piffa till den lite extra
Här kommer recept på sesamkex och mandelkex, varje sats räcker till en plåt, med kex. Har sök och funnit två förslag på kex man kan baka med nötter eller frön
Och enkelt. Fyll tortillasen med kycklingröra, lägg i ugnsform med skarven nedåt. salt och peppar. Stek kyckling och paprika i stekpanna, krydda med tacokrydda (och lite vatten), salt och peppar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.