Enkel Overnight oats med banan. Jag brukar göra mina overnight oats i gamla glasburkar från t ex jordnötssmör, då kan man enkelt ta med dem om man får bråttom – och så ser det såklart lite stylish ut
Den innehåller bönor, grönsaker, lite tomatsås, ost och quinoa som nästan påminner om köttfärs här. Skölj quinoan ordentligt och koka den i vattnet tills all vatten har kokat bort
En av de lyxigaste vardagsfrukostarna jag vet är overnight oats. Overnight oats. Man kan säga att det är ett slags kall havregrynspudding – eller en extra krämig havregrynsgröt som man inte kokar utan låter tillreda sig själv i kylskåpet över natten
Oftast gör jag mina overnight oats på endast tunn vätska. Det enkla receptet på dagens overnight oats. Dvs någon form av växtmjölk, såsom mandel-, havre- eller sojadryck eller liknande
Tillsätt quinoa, buljong, bönor, tomater, majs och kryddor. 2 ½ dl quinoa. 2 ½ dl quinoa. Måndagar är vegetariska dagar (meat-free Monday) och förra måndagen åt vi denna jättegoda gryta med mycket smak av vitlök, chili och majs
Koka quinoan enligt förpackningen. Blanda ihop quinoa, frönsmeten, mandelmjöl och solrosfrön. Quinoa/fröknäcke (1 plåt, ca 15 st). 3/4 dl quinoa (jag hade vit, men alla färger går bra eller en mix av dem)+1 1/2 dl vatten (eller som det står på förpackningen). 3/4 dl quinoa (jag hade vit, men alla färger går bra eller en mix av dem)+1 1/2 dl vatten (eller som det står på förpackningen)
Overnight Oats med Kokos och Vanilj. overnightoats,. Overnight Oats. 28 maj 2016, 21. 30. Nu när sommaren snart är här blir vi mer sugna på kalla frukostar
Jag brukar göra mina overnight oats i gamla glasburkar från t ex jordnötssmör, då kan man enkelt ta med dem om man får bråttom – och så ser det såklart lite stylish ut
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.