Om smoothien ska drickas med sugrör rekommenderar jag att sila den ner i glaset, för att få bort rester av blåbär som annars lätt kan fastna inuti sugröret
1 Mogen banan5-6 Färska/Frysta Blåbär eller 2 msk Proviva blåbär1/2 Kiwi, skalad och skär i klyftor. 2 msk mjölk (ifall du använder proviva så kan du utesluta mjölken)1 Vaniljstång eller 1krm äkta vaniljpulver ( Kan uteslutas ifall du använder vaniljyoghurt med äkta vanilj i). 1 Vaniljstång eller 1krm äkta vaniljpulver ( Kan uteslutas ifall du använder vaniljyoghurt med äkta vanilj i)
Den här smoothien är verkligen en av våra favoriter här hemma. Dricker man inte upp hela kan man passa på att frysa in i iskuber, perfekt att ha på fil eller yoghurt också för att få lite god smak 6 månader
Det är proppfyllt med mineraler och vitaminer, är en ren vitaminbomb och är mycket rikt på fibrer. Redan från första gången jag provade på acai så älskade jag det
Smoothie-bonanzanpå sånt som finns hemma fortsätter. Garnera gärna medblåbär. Om man vill ha en mer kokossmakande dryck är det den creamy kokosmjölken som gäller och då kan det nog fungera med en tunnare yoghurt också
Jag tog hallonkräm, sedan blåbärskräm och sist banankräm. Och det är inte vad som helst som står på spel, utan en resa till en chokladbutik i Brighton i slutet av maj
Nu ska jag lägga en stund på yogamattan innan det blir en smoothie till kvällsmat och soffhäng. Ser orimligt mycket fram emot att få bädda ner mig framför Westworld som vi började titta på igår
Nä men vi rivstartar väl söndagen med en supersmarrig smoothie för att kicka igång kroppen. Smoothiemedblåbär & passion2 dl vaniljyoghurt1 dl nektar (utspädd) eller juice1 banan1 stor passionsfrukt0,5 dl blåbär, gärna frystaMixa allt och häll upp i glas
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.