10-15 minIngredienser. 2,2 kg lammstek / Lammekølle / leg of lambrapsoljakanelcitronsaft1 vitlök - skalad och skivad i små bitarfrisk koriander - finhackatflytande honungrosmarin - hackadtimjan - hackadArbetsbeskrivning. När det är färdigt lyft bort lammet och låt vila 15-20 min i folie, linda gärna om en handduk också. 10-15 min
Igår var dag 2 på crossfit-intron, hade kört mage på tisdagen vilket såklart resulterade i ett jävla kämpigt första-möte med ab-mat. 1-2 tsk bakpulver
Jag har idag varit och tränat lite crossfit, härligt gott trött men ändå mycket engeri till annat. Det är alltid kul att testa lite annorlunda "nyttiga" varinanter på mellanmål eller frukost
Nästa gång bjussar jag på en meze-buffé. -Annie. Gör hellre 4-5 rätter som du lägger ner mycket kärlek på, istället för att hasta dig igenom 10 rätter. 10-15 medelstora skogschampinjoner. 1/2 dl olivolja + 1-2 msk till stekning. 5-8 repade kvistar färsk timjan. 2-3 msk olivolja. Det är klart på 12-15 minuter, eller när skivorna har krympt och fått lite färg. 8-12 bufféportioner. räcker till 15-20 bufféportioner. runt 1-2 dl olivolja. Kör in i en kall ugn på 225 grader i 15-20 minuter, eller tills snurrorna har fått fin färg. 4-5 rätter s. 10-15 medelstora skogschampinjoner. 1/2 dl olivolja + 1-2 msk till stekning. chili flakes efter smak, jag tog ca 1/2 tsk 5-8 repade kvistar färsk timjan. 2-3 msk olivolja. 8-12 bufféportioner. räcker till 15-20 bufféportioner
Saknar crossfit-träningen men på det nya gymmet. Dessutom ligger det mycket närmare än crossfiten, istället för att åka genom hela stan och Almby kan jag nu åka till Aspholmen
-english-. Årets påskmiddag var en lammstek som marinerats i rödvin och apelsin, den serverades med marinerade vårprimörer, ugnsbakad potatis, en rostad böndipp och en chévrekräm
Bidrar till balans i hjärnan, verkar kramplösande och avstressande (Brist på magnesium kan öka hyperaktivitet ex ADHD stärks, ge sömnlöshet, restless legs, menskramp/smärta, gallsten, migrän, förstoppning, stroke, ansiktsryckningar, utmattning, lättretlighet, irritation, depression, förvirring, urinvägsinfektion)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.