Det här behöver du för 4 personer (jag minskade ner det till 2 som vi var och det var i grunden bara att halvera). Detta med de förändringar jag har gjort
4 schnitzlar
om 100 g putsade
6 rankor
färsk timjan
1 klyfta
vitlök
havssalt och peppar
Citronolivolja - jag använde Azadas som vi har i Foodtwist sortiment
1/2 kruka
mynta
400 g
färskpotatis eller delikatesspotatis
300 g
frysta ärtor
300 g
frysta bondbönor (finns hos Picard ersätt annars med Edamamebönor)
1 - 2 stånd
broccoli i rosetter
citronolivolja
1/2 tsk
chiliflakes eller en färsk mild chili strimlad.
Grön (ger fin hy och är mycket uppiggande. 1 grönt äpple, 5 cm gurka, 1 lime, 2 selleristjälkar, en bit ingefära, 1 näve grönkål & babyspenat - en riktig detoxjuice med selleri som ökar ämnesomsättningen naturligt
Jag genomför en 10-dagars detox med Rabarber Healthy Living och gröna smoothies gör verkligen jobbet. Börja med en lite mindre mängd vatten, ca 2 dl och anpassa konsistensen med mer vatten så att smoothien blir som du vill ha den
Picka skalen med en grov nål på många ställen. Jättegott till frallebullen tillsammans med en god ost. Det har varit gott om tomater i år på min tomatplanta
Krydda med grovmalen svartpeppar och ev en nypa kajennpeppar. Smaksätt den nykokta pastan med 1 msk av den vitlökssmakande oljan,. Servera genast med pastan 150 g pasta
Stryk vörtbröden direkt när de kommer ut från ugnen med blandningen så får den en fin, glansig yta. Årets vörtbröd är fixat – och detta blev ett mycket gott bröd – bättre än förra årets
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.