Man skär dessa ingredienser i tärningar och häller i dem i mixern. Sedan häller man lite kräm (eller sockerfri/naturell youghurt) på för att få den mer flytande
Har massor med smultron, blåbär och jordgubbar i trädgården just nu och vi äter varje dag. Det är ju alltid gott att göra en smothie av färska bär, fast den blir förstås inte lika kall och god som när man använder frysta bär
Häll yoghurten och bananen i en matberedare eller mixer, blanda och häll sedan i bären och juicen och blanda alltsammans några minuter så det blir som en dryck
Hej,. Hur mår ni. Själv är jag oroligt trött, sov inget inatt av någon anledning. Vilodag idag igen tänkte jag då det inte är någon idé att träna när man inte haft en natt av skön, cellreparerande sömn, men sen tänkte jag ” Jag kan väl köra ett litet hemmapass
serien av smothies som jag leker fram till Svensk kosttillskott. Så till ännu en i. Denna smothie. passar perfekt till morgon målet eftersom den innehåller fiberhavregryn som
Denna lite udda. smothie har jag lekt fram till Svensk kosttillskott. Inspirationen kommer ifrån. många av mina desserter jag har gjort under åren som innehåller jordgubbar och
Ibland vill man bara ha något fräscht till frukost. Gärna snabbt och enkelt. Här kommer ett recept på en enkel smoothie som är storfavorit hemma hos oss
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.