stefansmat

Trevlig midsommar på er alla som följer bloggen.

Snittbetyg 0 0 röster

250 g kesella 1/2 dl hackade räkor 1/2 dl hackáde kräftstjärtar 2 msk hackad dill 1 msk hackad rödlök 1 msk citronsaft pressad salt & peppar Gör så här: Hacka räkor, kräftstjärtar, rödlök samt dillen och blanda med kesellan. Pressa ner 1msk citronsaft salta och peppra rör om klart.
258 kcal för hela receptet Mängd: Kolhydrat 8,9 g | Protein 48 g | Fett 3,3 g Energiprocent: Kolhydrat 14 E% | Protein 75 E% | Fett 12 E%
250 g kesella 1 dl riven gurka ej urvattnad 1/2 – 1 st solovitlök Citronsaft salt & peppar Gör så här: Hacka ner vitlöken och blanda med kesellan samt den rivna gurkan. Pressa ner citronsaft salta och peppra efter behag.
203 kcal för hela receptet Mängd: Kolhydrat 12 g | Protein 33 g | Fett 2,5 g Energiprocent: Kolhydrat 23 E% | Protein 65 E% | Fett 11 E%
250 g kesella 2 msk torkad dragon 1/2 msk citronsaft pressad 1/2 msk vitvinsvinäger 1 msk hackad persilja färsk salt & peppar blötlägg dragonen med citronsaften,vitvinsvinäger 10min blanda ner det sen i kesellan och salt,peppra samt den hackade färska persiljan. Näringsguide 188 kcal för hela receptet Mängd: Kolhydrat 8,8 g | Protein 32 g | Fett 2,5 g Energiprocent: Kolhydrat 19 E% | Protein 69 E% | Fett 12 E%
250 g kesella 1 msk Citron pressad 1st solovitlök salt & peppar Gör så här: Hacka ner vitlöken och blanda med kesellan. Pressa ner 1msk citronsaft salta och peppra rör om klart.
1,5-3 msk till
500 g färs