Konditionsträning kan påverka muskeltillväxten genom att den aeroba träningen bryter ner muskler, så är syftet att bli stark (inte utseendemässigt utan prestationsmässigt) så bör du dra ner på konditionsträningen eller separera dessa åt, detta tipset är för digsom vill bli mer stark samt kanske också gå upp i vikt
Ja, egentligen går det ju att grilla året runt bara man har viljan, lusten och orken, för det är ju lite mer meckigt trots allt att grilla en vinterdag, men har ni nu inte ställt undan den så kan jag rekommendera denna goa äppelchutney, sompassar fin, fint till grillat
Smoothies passar efter träning och som enklare dessert. Smoothies passar till frukost eller mellanmål. Smoothies passar utmärkt att ta med på utflykten
kommer definitivt att göras flera gånger dennasommaren. Jösses vilken badkruka jag är I vilket fall som helst hade vi några mycket trevliga gäster på besök i lördag
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.