Svårt att komma på vad du/ni skall äta till middag ikväll. Jag kanske kan hjälpa till där. Jag lagade en så sjukt god, enkel och hälsosam paj i helgen som jag käkat typ hela veckan nu
Ska du ha exakt kaloriantal måste du väga det du tänker äta. Bild lånad här. Alla kaloriangivelser är ungefärliga då storleken på frukt, grönsaker och ägg kan variera
Rödbetor är även leveravgiftande och faktiskt bra att äta ofta för att avgifta levern. Mitt craving efter rödbetor kan bero på att den innehåller en hel rad bra ämnen för kroppen
dvs godis, chips, läsk, kakor, glass, men titta även efter det dolda sockret (kryddblandningar, buljong, ketchup, smaksatt yoghurt, juicer, hel- och halvfabrikat, snabbmat osv)
I sommar på trädgårdscafeet fick vi en hel del frågor efter sockerfritt. Det fick mig att lägga pannan i veck och fundera på vad i all världen man bakar som är gott utan socker
Efter att jag gjort macarones med äggvitan jag köpte så blev det en hel del över. Nu tänkte jag dela med mig av några tips på vad man kan göra med äggvitor som blir över
Jag skulle kunna förvrida sanningen lite här och skriva att jag stått halva förmiddagen och rullat och stekt hemmagjorda köttbullar och stolt, fotograferat hela anrättningen som hemlagad och rustik
Vad tänker ni andra äta ikväll. För erkänn, hur många av er har inte stått och kikat på jordärtskockorna i affären och funderat vad ni mer kan laga på dem än soppa
Ska dock nämna att i originalreceptet i boken så är kakorna även toppade med paranötter men eftersom den inte tillhör mina favoritnötter så valde jag att istället ha på lite extra av de andra nötterna
Visserligen behöver man just efter ett träningspass fylla på med kolhydrater på ett eller annat sätt och mängden beror naturligtvis på hur mycket man tränar och vad syftet är
Samtidigt som det kan vara bra att äta/dricka snabba kolhydrater efter träningen (så att dina muskler får snabb energi och återhämtning), är det inte bra att äta snabba kolhydrater någon annan tid på dagen om du har viktminskning som mål
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.