Med skärpning 1 v så har jag lyckats gå ned 1,2 kg. Sovit bra eller ok alla nätter utom 2. Vardagsmotionen har fungerat alla dagar utom 2. 2-3 träningspass uppfylldes genom att ta ett dubbelpass på. 1,2 kg
Mycket bra veckoresultat med tanke på att jag dricker vin ett par gånger i veckan, inte äter små portioner (om man jämför med foton i många LCHF-bloggar), äter ute 1-2 ggr i veckan OCH låter en och annan chokladbit slinka ned, den här veckan inte bara mörkchoklad
Imorgon blir det ett veckoresultat. träning 2-3 gånger i veckan - check - ett dubbelpass på fiskis. 2-3 gånger i veckan - check - ett dubbelpass på fiskis
Jag har en hotellweekend framför mig den 12maj och hoppas innerligt att jag kommer att få till -3kg då så att jag kan utnyttja min -3kg belöning där hi hi. 12maj och
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.