Energybars är smidiga och goda mellanmål som ger extra och nyttig energi snabbt, speciellt om man är i farten och inte hinner sätta sig ner och äta, är de mycket bra att ha några stycken i väskan
Raw energybars, with healthy fats from the nuts and natural sweetness from the fruits. These are good to have on hand when your energy depots need to be replenished
Slå in barsen i plastfolie och förvara dem i kylen. Barsen innehåller mycket fibrer som är långsamma kolhydrater och ger en jämn blodsockernivå, plus en del nyttigt fett från nötter och frön som man står sig mätt på länge
7 st bars á 300 kcal/st. Ugn 165 grader. Rör ihop med elvisp. Jordnötssmör. Alpro. Agavesirap. När smeten är slät, tillsätt Granolan och fortsätt vispa på svag styrka tills allt har blandats
Jag vet att jag skrivit om det här tidigare, men det skadar inte att tipsa om detta igen. När dina bananer börjar bli lite fula och du vet att du inte kommer hinna äta upp hela klasen – skiva upp dom och frys in dom
Vegansk mat när den är som godast. En fräsig currygryta med en touch av Indien, smakrik och god. Grytan är desto godare dagen efter så gör gärna en extra sats
I förra veckan berättade jag om min veganska kladdkaka som istället för ägg innehåller kikärtsspad. Nu har jag gjort ett annat bakverk med kikärtsspad istället för ägg, nämligen brownie
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.