Den här röran blev väldigt god att ha i en wrap med sallad och diverse grönsaker. Börja med att hårdkoka äggen och koka potatisen så att det hinner svalna
Fyll tortillabröden med quorn, curryröra, sallad, lök, paprika och rulla sedan ihop. Wrapsmed quorn och curryröra (4 stycken). Wrapsmed quorn och curryröra (4 stycken)
Kryda med curry, salt och peppar. Lägg den i en burk med lock. Fördela röran på tortillabrödet tillsammans med grönsallatsbladet och rulla ihop vid lunch dags
1 påse med sallad. Stek sojabitarna lätt på varje sida i ca 10 minuter så de får lite färg. Blanda crème fraiche, sambal oelek, mangobitarna och fetaosten i en skål till en röra
Och vad passar inte bättre att kombinera denna wrap med om inte Minutkyckling från Kronfågel. En wrap med kycklingcurry tackar man aldrig nej till, verkligen inte om wrapen i sig är glutenfri, proteinrik och kalorisnål
Tag dina ägg wraps och lägg på lite sallad, toppa med tonfiskröran och lägg på lite skivad avokado. Vispa tillsammans ingredienserna med lite salt med en mixer stav
För tillfället är jag helt såld på wraps och äter det i stort sett varje frukost. När degen “satt” sig lite är det dags att vända och trycka ut den så mycket du kan med en stekspade
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.