Det ser supernyttigt ut med en bägare fylld med yoghurt, bär och nötter. Såklart kan du gå ner i vikt av att äta för lite kalorier, men det är jäkligt jobbigt tycker många
Idag tänkte jag via bilder och länkar till recept dela med mig av hur en matdag ser ut, för att ge dig och många andra ett hum om hur mycket gott man kan äta, utan att lägga på sig onödig extravikt och samtidigt bygga upp ett starkt immunförsvar
Viktigast för mig är att ha en balans som är Hur bra som helst för just mitt liv. Istället har honung många andra fördelar eftersom den innehåller massor av nyttigheter som har fungerat som läkemedel och stärkande tillskott sedan långt tillbaka i tiden
