Kan man frysa färsk spenat recept

Spenat och tofupaj

Spenat och tofupaj

Paj kan ta en liten stund att göra men är såå värt det i slutet när man får äta den. Blir det deg över kan du kavla ut den och dekorera med
Färsk tortellinigratäng

Färsk tortellinigratäng

Denna pastagratäng är verkligen världens enklaste och snabbaste mankan tänka sig. Kan det bli bättre. Tänkte tipsa er om en riktig snabbrätt som passar perfekt när man inte vill eller har tid med att stå framför spisen
Smoothie med kiwi, äpple och spenat

Smoothie med kiwi, äpple och spenat

Sen blir man alltid lika förvånad hur gott en grön (nästan lite läskig) smoothie kan smaka. Ta fram en blender och lägg i 1 skalad kiwi, 1 äpple (helst typ granny smith), fryst mango, 3 cm gurka, en lite färsk ingefära, 2 nävar spenat, 2 dadlar, 1 msk chiafrön, saft från 1 lime och 2-3 dl vatten. 2 nävar spenat
Köttfärslåda med spenat à la LCHF

Köttfärslåda med spenat à la LCHF

Det är ju det som är så kul med mat, att mankan plocka från alla möjliga kosthåll och influenser och variera efter lust, humör och möjlighet
Spansk tortilla (bondomelett) med spenat

Spansk tortilla (bondomelett) med spenat

Kan serveras både varm och kall. Spansk tortilla är inte ett bröd utan en rejäl bondomelett med potatis som man traditionellt i Spanien ofta skär i skivor och serverar som tapas eller mellanmål
Laxgratäng med spenat och parmesan

Laxgratäng med spenat och parmesan

Kanske givet egentligen, för vad kan väl bli fel om mansammanför lax, spenat och parmesanost. Lägg spenaten i en ugnsfast form, och lägg laxbitarna ovanpå spenaten
Hemgjord ravioli med spenat, pecorino & ricotta

Hemgjord ravioli med spenat, pecorino & ricotta

Jag ska försöka ta mig tid att införskaffa en, inte bara för att man skulle tjäna så mycket tid, utan dessutom därför att det är så svårt att kavla pastadegen så tunn som en pasta maskin så lätt kan göra
Cocotter med ägg och spenat

Cocotter med ägg och spenat

Mankan fylla upp med lite vad som helst som helst under ägget, som alltid ligger överst. Häromdagen testade jag att göra cocotter för första gången, det visade sig vara en snabb och tacksam liten maträtt som passar väldigt bra som förrätt, eller till middag en söndagkväll då man bara är lite hungrig, efter att ha intagit alldeles för stora mängder fika vid upprepade tillfällen under dagen
Fiskgratäng med morot, spenat & chili

Fiskgratäng med morot, spenat & chili

Om man är som jag så kanman servera vita bönor i tomatsås och ketchup till. Tina spenat i mikrovågsugnen och kläm ur vätskan
Heta räkor med spenat

Heta räkor med spenat

För två kanman ta. Heta räkor i tomatsås och spenat. 400 g (råa) skalade räkor 200 g fin bladspenat (fryst går bra, men färsk är bättre) 1 burk passerade […] 400 g