Matvete vitlök recept

”Risotto” på matvete med vitlök, parmesan och persilja

Någon mathavre hade jag inte men likväl matvete och det gick precis lika bra för denna fusk- och snabbvariant av risotto

pamittlillasatt

Matvete med citronfrästa grönsaker

Skala och skiva ner vitlök, gullök och morot. Koka matvete enligt förpackningen. Fräs morot, lök, vitlök, citronzest och majs i olja

Kristins

Köttfärsröra med svamp och matvete

Skala och hacka lök och vitlök. Häll matvete, vatten och buljong i en kastrull. Smaka av grytan och servera köttfärsröran med matvete och en fräsch sallad

Receptomato

Bakad vitkål med chili- och sojasmör, limemajonnäs och matvete

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Bas 1 kg vitkål 2 msk rapsolja 0 salt 0 svartpeppar Chili- och sojasmör 75 gram Mat & Bak smör 2 klyfta(or) vitlök , rivna 1 st röd chili , finhackad 2 tsk färsk ingefära , finhackad 2 tsk japansk soja 0,5 tsk limesaft Limemajonnäs 1 dl majonnäs 0,5 st lime , saft och zest 0 salt 0 svartpeppar Topping 2 dl matvete , kokt 0,5 dl rostade jordnötter , finhackade, gärna även saltade 1 st lime , i klyftor 2 st salladslök(ar) , grovhackade Köp receptet

www.tasteline.com

Grillad fylld paprika med matvete och salsa verde

Matvete. Koka matvetet enligt anvisning på förpackningen. Servera paprikorna med matvetet och ringla över salsa verde-såsen

www.koket.se

Veckomeny – Medelhavsmat med linser, korngryn & matvete XIII

Gör hummus och en ganska stark sås med tjock yoghurt, spiskummin, chili och vitlök. linser, matvete och korngryn

Vin mat & Alsace

Lammragu serverad med matvete och cornichons

Riktigt fina bitar som bara låg där i kyldisken och väntade på att få puttra i lite vitlök och rödvin

Manfreds Mattorg

Stekt älg med fetaoströra och matvete med spenat och soltorkade tomater

Tina spenaten, hacka vitlöken och strimla tomaterna. Matvetemix. Fräs ihop tomaterna och vitlöken lätt i olja

Vardag utan socker

Halloumisallad med matvete och bönor

Blanda i skalad och pressad vitlök, vinäger, olja, salt, peppar, rucola och sallad. Koka matvete enligt anvisningar på paketet

Matklubben.nu

Indisk Lunchlåda med Matvete & Kantareller

Matvete Kantareller Purjolök Röd lök Gul lök Vitlök Soltorkade tomater Bladspenat Äpple Honung Citronsaft och sen kryddade jag med lite Curry Madras och Sambal Oelek

dewdropia

Tomatköttfärslimpa med matvete

Skala och finhacka lök och vitlök. Tomatköttfärslimpa med matvete4 port500 g blandfärs1 gul lök3 vitlöksklyftor3 msk ströbröd1 burk krossade tomater3 msk olivolja0,5 dl riven parmesanost0,5 dl hackad persilja1 tsk färsk eller torkad rosmarinSalt & peppar Matvete med citron4 port1 burk matvete (ca 400 g)1 påse (80 g) ruccola1 citronSkala och finhacka lök och vitlök. 3 vitlöksklyftor. 1 burk matvete (ca 400 g)

Veckomatsedel

Tomat och bönsoppa med matvete

Fräs lök och vitlök i olivolja några minuter utan att det tar färg. Lägg i matvetet och servera. 3 vitlöksklyftor

DELIZIE

Ekologiska lammfärsbullar i mustig tomatsås med matvete

Fräs sedan lök och vitlök mjuka och häll i tomaterna, vattnet, grädden och vinet. Jag gjorde ingen chimichurri, men hade het sås med harissa i tomatsåsen och istället för mathavre och puylinser kokade jag matvete och hade gröna linser i tomatsåsen