muffins, bagel, långfranska (vitt), cornflakes, rice krispies. Använd rikligt med oljor och varje dag. grapefrukt, blodgrapefrukt, citron, rabarber, hallon och jordgubbar
Blanda mjöl, bakpulver och citronskal och vänd ner detta i äggsmeten. Härligt somriga och mumsiga muffinsmed blåbär och vaniljkesella i smeten, kan inte bli godare
Vitt ris, pasta och bröd, muffins, bagel och cornflakes. En måltid med socker och dåligt fett ökar halten inflammatoriska ämnen i blodet i minst tre-fyra timmar
Vitt ris, pasta och bröd, muffins, bagel och cornflakes. Det är rätt förvirrande med alla kostråd. Bra är blodgrapefrukt, citron, rabarber, hallon och jordgubbar
Blanda de torra ingredienserna och vänd ner, växelvis medkesellan. Till ca 15 mellanstora citronmuffins. 125g rumsvarmt smör2dl socker2 ägg4½dl glutenfri mjölmix (alt vanligt mjöl)2tsk bakpulver1tsk vaniljsocker1krm salt1 citron, skal + saft0,75dl kesella1. Riv ner citronskalet och kläm ur saften4. Häll upp i formar och grädda i 200* mitt i ugnen, ca 15 min för mellanstora muffins, större kan behöva ca 20 min. Låt svalna heltCitronfrosting100g philadelfiaost50g smörsaft och skal av ½ citron1tsk vaniljsocker5dl florsockerVispa ihop och låt stå kallt en stund innan den spritsas på cupcakesen. )/Sofia ca 15 mellanstora citron
Citron. kesella. I lördags gjorde jag några LCHF muffins till frukost, jag har hittat grundreceptet någonstans hos någon av de bloggar/matbloggare på instagram jag följer men minns tyvärr inte vart