Nyttig dipp till grönsaker tips recept

Hur man lurar i barn grönsaker och andra nyttigheter. 9 enkla tips.

ha gurkstavar, morotsstavar eller paprikastavar och dippa i egengjord dipp istället för chips. (Ta gärna en liten skvätt grädde i glassen eller smoothien till mindre barn

Vardag utan socker

7 goda och enkla sätt att använda nötsmör och få i dig nyttigt fett och protein

En klick nötsmör som dipp är ett perfekt sätt att sätta guldkant på mellanmålet med frukt eller grönsaker

Clean Eating by Annika

Smyg in grönsakerna

Använd gräddfil eller kesella/kvarg och gör din egen dippkrydda – superenkelt, ofta godare, billigare och nyttigare

Leva sunt

Jag är en riktig sås-människa men har plockat bort feta såser och använder kvarg som sås och röror istället och är supergott som det är eller smaksatt som dipp eller kall sås til fisk eller sallad

Amanda

Hemmagjord pasta med svampsås – Så får du tolvåringar att äta veganmat!

Det spelar ingen roll hur nyttig den gratinerade broccolin kanske är, hur fantastiskt tillagad auberginen är eller hur hållbar kikärtsstuvningen är om barnen ändå inte äter den

Jävligt gott

Hemmagjord ranchdipp

Johanna har gjort en egen ranchdipp tidigare och tycker dels att receptet förtjänar en till stund i rampljuset och är dessutom ett grymt bra tips

Foodporn

Kosttillskott för viktminskning

Och så klart menar jag uteslutande nyttigt fett från oljor, nötter och avokado. Ett pulver som är en naturlig källa till koffein som ger ökar energi utan en dipp som kaffe ger

Clean Eating by Annika

Minska sötsug- tips VAD äta sockerberoende

läs mer här om nyttiga chiafröt>. För att inte drabbas av “dipp och dalar” som är orsaken till sockersug ska man därför välja livsmedel som håller blodsocker i bra balans

Jagtid.nu

LCHF - För Nybörjare

Fettranden är nyttig liksom skinnet på kycklingen. Gärna med en god dipptill. Grönsaker med dipp, t. Ät när du är hungrig tills du är lagom mätt

Smurfan's LCHF- och HälsoBlogg!

VAD äta för att minska sockersug?