Lägligt så är det nu extrapris på både bantningsprogram och pulversoppor som lovar snabba resultat samtidigt som du får i dig all näring som din kropp behöver
Vi har bantat sedan mitten på 1800-talet, åtminstone var det då som den kraftigt överviktiga begravningsentreprenören William Banting gjorde begreppet "bantning" känt. Bara för att så många som möjligt ska få upp ögonen för den här fantastiska metoden erbjuder jag under hela juni månad alla som vill att gå kursen för endast 95
Hela livet blir en enda lång bantning där fokus är på vikten som pendlar upp och ner i takt med hur mycket ork som lyckas uppbådas för att hålla igen och vara strikt med maten
Metoden handlar om vad man bör äta och inte samt när för att maxa kroppens serotonin-nivå, som våra nervceller själva kan bilda genom att omvandla aminosyran tryptofan Här kommer vi till det jag tycker är mest intressant
Går vi in på för långvariga svältperioder så kommer kroppen ställa om till att hålla kvar kalorier istället för att förbränna den - precis som den kan göra under långvarig bantning/fasta med lågt kaloriintag
Jag tror även att kroppen blir piggare och gladare om man kör denna metoden. 2 metoden och den har vi alltså börjat på idag. Det är ju inte bantning 7 dagar i veckan och därför blir den också lättare att följa. 2 metoden och den har vi alltså börjat på idag
Idag så visade det sig att det var ett av dom bästa föreläsningarna som vi haft i nätverket, något som ligger mig varmt om hjärtat när man pratar hälsa att det handlar om livsstil och inte något om bantning och vikt
