Du ska inte använda något glidmedel för att sätta in konen, du kommer märka varför. Jag har de senaste månaderna fått flera frågor om det här med att träna med vaginala tyngder
En stav, tjock som ett finger ungefär, kläs på ett plastskydd och får glidmedel på sig. Samma slags stav, skydd och glidmedel används för att göra en försiktig anal undersökning
