Kcal avokado recept

Avokado nyttigt? Hur växer Avocado? Avokado mogen?

Vad är Avokado. Avokado näringsinnehåll. Hur funkar Avokado Odling. Vi själva tog för några månader sen en avokadokärna från en uppäten avokado och lät hälften av kärnan täckas med vatten i en glasburk

Vegetarisk Mat Recept

Avokado med räkor och dillkesella!

Halvera avokadosarna. Blanda övriga ingredienser och lägg röran på avokadon. 2 avokados. 196 kcal/port. 2 avokados. 196 kcal

Mikaela C -

Halloumiburgare med avokado, picklad rödlök och coleslaw

Skär avokadon i skivor och skölj salladsbladen. Montera ihop burgarna med salladsblad, halloumiskiva, avokado, dressing och toppa med picklad rödlök

MatHem

Lyxig sallad med avokado, aprikoser och blåbär

Toppa med grovhackade nötter, skivad avokado och sköljda blåbär. 642 kcal, 22 g protein, 16 g fett, 101 g kolhydrater. 1 st Avokado

MatHem

5:2 sallad med röra på avokado och räkor

½ avokado. Hacka lök, avokado och blanda med kesella, räkor, dill, salt och peppar. ½ avokado. Hacka lök, avokado och blanda med kesella, räkor, dill, salt och peppar

À la Michelle

Toast Skagen med avokado och stenbitsrom

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 300 gram räkor 4 msk majonnäs , Hellmann´s 2 msk crème fraiche 1 krm cayennepeppar 0,5 krm salt 1 st citron(er) , några droppar 2 msk dill , finhackad 1 st avokado 0,5 st rödlök(ar) 4 skiva(or) bröd 1 burk(ar) stenbitsrom 4 st dillkvist(ar) 4 klyfta(or) citron(er) Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Krämig fisksoppa med räkor och avokado

1 avokado. 220 kcal. 1 avokado ca 3,5 dl fiskkraft. Bas-Ingredienser. ca 3,5 dl fiskkraft. 1 vitlöksklyfta. 1 dl Milda matgrädde (4% fett)

Deffmat

Pulled Oumph burgare med avokado, rödlökschutney och pommes

Skiva avokado och tomat och riv loss salladsblad. Lägg ett salladsblad i botten av brödet, fortsätt med avokadoskivor, tomatskivor och en rejäl klick Oumph

MatHem

Halloumisallad med melon - 380 kcal

½ skivad avokado. Varva melon, rädisor, gurka, salladslök, tomater och avokado på en bädd av salladsblad

Deffmat

Raw Chokladmousse med avokado och banan

Kcal. Skala avokado, bananer och skär i bitar, lägg i en mixer. 29,1 g 2 st Avokado. 1. Tillsätt kakao, kokosmjölk, vaniljpulver, honung, flingsalt och chiliflakes

MatHem

Tostadas med bönröra, grillad avokado, tomatsalsa och riven ost

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Bönröra 760 gram svarta bönor 1 st röd lök 2 klyfta(or) vitlök 1 st röd chili 1 msk rapsolja 0,75 dl vatten 1 st lime 1 krm salt 1 krm svartpeppar Tomatsalsa 1 st röd paprika 4 st tomat(er) 1 msk färsk ingefära 1 kruka(or) färsk koriander 1 st lime 1 tsk Honung flytande 1 msk rapsolja 1 krm salt 1 krm svartpeppar Topping 4 st avokado(s) 1 msk rapsolja 1 krm salt 75 gram pecorinoost Bröd 200 gram mini tortilla Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Rostad grönsakssallad med fetaost, avokado och granatäpple

Lägg quinoablandningen över salladen och toppa med de rostade grönsakerna, avokadobitar, smulad fetaost, granatäppelkärnor och hackad persilja

MatHem

Fish taco med avokado, grönsaksplock och rostad majs

Mosa ihop avokadoköttet med pressad vitlök och citronsaft. 625 kcal, 34 g protein, 29 g fett, 53 g kolhydrater. 2 st Avokado

MatHem

Raw chokladmousse med avokado och banan

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Garnering 1 dl hallon 1 dl blåbär 0,5 dl kokoschips Mousse 2 st avokado(s) , mogna 2 st banan(er) , mogna 6 msk kakao , raw 4 msk kokosmjölk , krämig 0,5 tsk vaniljpulver , ekologiskt 3 msk kokossocker , eller honung 1 krm flingsalt 1 krm chiliflakes Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Quinoasallad med oumph, fetaost, avokado och het mangodressing

Kcal. Lägg upp quinoasalladen på ett fat och strö över stekt oumph samt tärnad avokado och fetaost. 619 kcal, 39 g protein, 30 g fett, 45 g kolhydrater. 1 st avokado

Tasteline

Quinoasallad med oumph, fetaost, avokado och het mangodressing

Kcal. Lägg upp quinoasalladen på ett fat och strö över stekt oumph samt tärnad avokado och fetaost. 619 kcal, 39 g protein, 30 g fett, 45 g kolhydrater. 1 st Avokado

MatHem

Tunnbrödrulle med kyckling och avokado

Mosa en halv avokado och blanda ner den i såsen, smaka av med salt och peppar. Skär paprika, tomat, sallad och resten av avokadon i små bitar

ANNICA

Sallad med avokado och räkröra

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 40 gram sallad 3 st coctailtomater 0,5 st avokado 80 gram räkor , skalade 3 msk kesella 1 tsk rödlök(ar) , hackad 0,5 tsk dill , torkad 0 st salt 0 st peppar Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com