Detta underbara franska bakverk struntar blankt i allt vad fibrer och lågkaloridieter heter och jag talar av egen erfarenhet när jag säger att det kan göra den allra tröttaste morgonhataren till en odrägligt engagerad frukostivrare
"Jag har gått ner i vikt på lågkaloridiet". LCHF. Vanlig kritik. Januari 25, 2016 06. 09. Som vanligt när man skriver ett uppmärksammat blogginlägg trillar en hel del kritik in
LITE eller LAGOM har med lågkaloridieter att göra. LCHF. Irritationsmoment. Februari 8, 2016 05. 02. Jag tänkte stryka PK-stämpeln idag och skriva av mig irritationsmoment som jag har upplevt den senaste tiden
Lågkaloridieter är inget jag mår bra av, och kroppen svarar dåligt på det. (Vilket inte är så konstigt… en lågkaloridiet stressar kroppen, stress gör att sköldkörteln/binjurarna fungerar sämre och eftersom de redan är kraftigt överarbetade så kan inte min kropp kompensera det utan det leder till sämre ämnesomsättning, sämre mående och svårare att gå ner i vikt
Det gäller framförallt fitness och bodybuilding-tävlande som kör en eller flera extremt tuffa dieter och som efter dieten inte tar hand om sin ämnesomsättning utan äter okontrollerat under flera dagar eller veckor efter tävling och lägger på sig fett snabbt, eller de som hela tiden jojobantar på lågkaloridieter för att sedan börja äta "normalt och går upp i vikt
Att dra ner snabbt och mycket på kalorierna i syfte att gå ner i vikt (tex genom detox eller pulverdieter) kommer antagligen leda till minus på vågen men om man inte styrketränar så att man behåller sina muskler kommer en lågkaloridiet i de flesta fall leda till muskelförlust
Alla lågkaloridieter ger viktnedgång men med HUNGER som ständig följeslagare och alla förlorar mot hunger och man ger upp och går upp i vikt plus moms"
