Dela broccolin och blomkålen i mindre bitar och lägg i en kastrull med kokande vatten. Låt småkoka tills den mjuknar men ännu har kvar lite tuggmotstånd
Jag känner att det blivit lite för mycket av det goda denna helgen så jag försöker få min mage i balans igenHär kommer en god, kalorisnållunch rätt som är super enkel att göra Frittata med spenat och grönsaker1 msk smör 100 g hel spenat1/2 paprika1/2 tomat1 vitlök2 små eller 1 stor potatissaltpeppar4 ägg1 dl parmesan2 msk blandade torkade örterStek spenaten, vilöken, paprikan och tomaten tills det mjuknat
Dagens helt fantastiskt goda lunch. En wrap med kycklingcurry tackar man aldrig nej till, verkligen inte om wrapen i sig är glutenfri, proteinrik och kalorisnål
Här kommer lite exempel på vad jag äter och en sak som ni kommer förstå är att jag inte gör så stor skilnad i middag, lunch och frukost utan skulle kunna äta ett stort varmt mål till frulle så målen är rätt snarlika
En somrig sallad för sommarens luncher och grillkvällar. Kalorisnål BBQ sås. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Idag blev det en sådan rest-pastagratäng till lunch - pastagratäng med svamp och ädelost. Främst är det för att det är gott, men även billigt, mättande och ganska kalorisnålt
