Lunch viktväktar recept

Lätt lunch macka med tonfisk ...

Lätt lunch macka med tonfisk ...

Var tidigare med i viktväktarna men det kostade ju så otroligt mycket, kanske därför det funkar. Så när jag kom hem var jag hungrig, fixade i ordning lite snabblunch, det blev 2 st Thin Crisp med tonfiskröra på

Torsdag och Viktväktarna

Sagt och gjort,,,hon återkom till lunch, och jag fick igenom en grej iaf,,, sen sa de stopp. Ikväll hängde Lurre med mig på Viktväktarna
Låt oss tala om kesoplättar

Låt oss tala om kesoplättar

Lunch eller middag,. Passar viktväktarna såväl som LCHF, så oavsett vilken "diet" man äter efter så kan man göra dessa och njuta av dem med gott samvete
Ostfylld kassler

Ostfylld kassler

En rätt med mycket smak för lättare luncher/middagar. Viktväktarna. Här kommer en favorit i repris. Kassler fylld med ost, soltorkade tomater, vitlök och basilika som sköter sig själv i ugnen på en kvart
Kyckling i mangosås

Kyckling i mangosås

Frukost, lunch, middag, mellanmål och dessutom någon liten dessert. Jo, ProPoints-beräknade recept av diverse slag som passar både de som faktiskt viktväktar, men även alla andra som inte gör det
Mini-pancakes (6 ProPoints)

Mini-pancakes (6 ProPoints)

Dessa är perfekta som frukost, lunch eller som utflyktsmat. Jag ändrade om lite i receptet för att få ner ProPointsen (om man vill följa ViktVäktarna) och dom blev precis som vanligt – supergoda
Skink, ost och tomatomelett

Skink, ost och tomatomelett

Oftast blir det en äggfrukost till helgen då jag slår ihop frukosten och lunchen till ett. Viktväktarna smartpoints
Svamprisotto

Svamprisotto

Lördag lunch. Jo, ProPoints-beräknade recept av diverse slag som passar både de som faktiskt viktväktar, men även alla andra som inte gör det
Bakad potatis med tonfisk och majs

Bakad potatis med tonfisk och majs

I förmiddags var jag och min dotter inne i stan och åt lunch tillsammans med en kompis, och det tog liksom musten ur mig helt så kvällen har spenderats i horisonttalläge i soffan kan jag meddela
Het korvgryta

Het korvgryta

Frukost, lunch, middag, mellanmål och dessutom någon liten dessert. Jo, ProPoints-beräknade recept av diverse slag som passar både de som faktiskt viktväktar, men även alla andra som inte gör det
Bräckt kassler med spenat- och ostpasta

Bräckt kassler med spenat- och ostpasta

Rätten är mycket snabblagad och duger fint fint till både lunch eller en lättare middag. Receptet kommer ursprungligen från Viktväktarnas hemsida, men detta är min variant men några få ändringar
Snabb kinagryta

Snabb kinagryta

Har gjort lite ärenden på fm och just ätit lunch. Viktväktarna 5 points/port 4 port. Hej. Hoppas ni alla mår bra
Färspiroger

Färspiroger

Pirogerna är jättebra att ha till lunch eller att ta med på sommarens alla utflykter, de är goda även kalla
7 måltider för endast 2 smartpoints

7 måltider för endast 2 smartpoints

Utan då kan man ta och äta något av dessa rätter till lunch istället. Med ViktVäktarna behöver man inte gå hungrig eller hoppa över en måltid för att man ska på fest eller när man ska äta en extra god och (dyr i smartpoints) middag
5 goda soppor i höstmörkret

5 goda soppor i höstmörkret

Om du har en bra matlåda så kan du även ha dessa soppor till lunch nästa dag. Recepten är beräknade efter ViktVäktarnas program