Det här är ett enkelt recept på rostadekikärtor med chilismak. Låt oss titta på en smakrik rätt, som fungerar som snacks och likasom tilltugg till annan mat
rostade solroskärnorServering. DRYCKERTill tilltuggen. Smaka av med salt och ev lite olivolja, strö över rostade solroskärnor och servera med tillbehören
Kikärtor innehåller mycket fiber, molybendum, mangan, folat, tryptofan, järn och protein. För över i en skål och servera som tilltugg eller förrätt med morots-, gurk- och paprikapinnar, eller med pitabrödsremsor
En burk konserverade kikärtor (400 g) sköljs och läggs på en plåt och rostas i mitten av ugnen (175 °C) i 30 minuter. Läs även andra bloggares åsikter om wasabiärtor, wasabi, kikärtor, wasabipulver, rosta, tilltugg, pepparrot, japanskt, sushi 400 g
