Strö sesamfrön över. Servera med kycklingspetten. )Till fyra portionerca 500 g kycklingfilé1 burk teriyakimarinadjordnötsolja att woka i1-2 vitlöksklyftor1 litet broccolistånd1 förpackning sockerärtor2 morötter1 bit purjolök1 burk minimajs200 g äggnudlarsesamfrönLägg träspett i blöt
Rosta sesamfröna i torr varm stekpanna tills de fått lite färg. Bjud nudlarna till kycklingspetten. Pensla kycklingfiléerna med marinaden och rulla dem i sesamfröna