Denna går alltid hem hos mina barn och det är ett bra sätt att snabbt få i dem bra energi. Här har du en riktigt god smoothie som funkar perfekt som frukost, mellanmål eller till och med som en lite bättre efterrätt
Detox ska ge ny energi och göra så att kroppen renar sig från alla gifter och slaggprodukter. Detoxa med juicer och smoothies är något jag på senaste tiden har varigt väldigt nyfiken på, så idag var min första dag med att detoxa och jag kommer fortsätta med det varje måndag i sexton veckor
Jag dricker självklart inte bara smoothies utan äter mycket sallader,soppor, grytor och grönsaker, men brukar oftast börja morgonen med en smoothie för att få energi kicken
En del av oss är frukostmänniskor och behöver direkt fylla på med energi när de vaknar. Det här är en fantastiskt god smoothie som du blandar ihop i din mixer
Den glukos som inte går till förbränning lagras i kroppens fettceller som extra energi, en process som ökar risken för att fettet ska pressa sig ut genom bindväven och orsaka ytterligare en av de förargliga små groparna
Jag har helt slut på energi och känner att allt annat har gått före min hälsa det senaste, men jag har spenderat väldigt mycket tid med jobbet på andra orter än hemma vilket betyder att jag har massvis att göra när jag väl är ledig och är hemma
Det kan vara världens bästa sätt att få i sig snabb energi. Vågar inte räkna på hur många inlägg i den här bloggen som handlar om smoothies – och här kommer ännu ett
