När vågen stannar av - se över kaloriintaget. Den bästa träningen är den som blir av. Länken hittar du HÄR, men jag kommer skriva om tipsen i kortkort form för den som inte orkar läsa hela
En grillad karré, paprika, champinjoner och bea-sås, så enkelt och så gott. På helgerna äter jag alltid något extra som nötter, choklad eller LCHF-efterrätt
Vet att många nu för tiden strävar efter att gåner i vikt och det finns ju hur mycket tips som helst om det på nätet, men det finns tyvärr inte riktigt lika mycket fokus på tips hur man istället går upp i vikt
Att vara gbp-opererad och att samtidigt äta "svältkost" gör att de flesta gårner i vikt till en viss gräns men precis som innan man opererade sig och inte klarade av att svälta sig ner i vikt så kommer det ju en dag efter operationen då man inte orkar svälta sig genom lightprodukter, fullkornsbröd och proteiner
Vill man gåner vi vikt så gäller en enda sak. Jag har läst olika teorier om detta sätt att äta, där en sida säger att kroppen får vila och rena sig med juicer, smoothies och enkla soppor som är lätt för kroppen att bryta ner med mycket näring
Den här vintern går helt i hälsans tecken för oss, vi försöker oss på att komma i ännu bättre form än tidigare, både vad gäller maten, sömnen och motionen
Den går att använda till mycket och är en perfekt bas i grytor. RECEPT (blir cirka 6 portioner). 1/2 burk korma-sås. Relaterat RECEPT (blir cirka 6 portioner). 1/2 burk korma-sås
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.