se tagit fram tre smarriga nutella-efterrätter som du gör med samma tre ingredienser. En riktigt krämig och god nutella som du enkelt slänger ihop på bara två ingredienser
Mixa alla ingredienser och häll ut i muffinsformar, toppa med valfritt bär eller annat. Man kan välja hur stor smet man vill göra, men detta blir ca 16 små muffins. 1 äggvita. 1 skopa proteinpulver (0,75 dl) jag använde chocholate smooth från Myprotein –> LÄNK. Ställ in i ugnen på 225 grader i ca 15 minuter. Näringsvärde hela smeten ”16 muffins”. 19 g fett. 1,2 g fett. Näringsvärdehela smeten utan proteinpulver ”16 muffins”. 61 g kolhydrater. 18 g fett. 1,8 g protein. 1,1 g fett 1 skopa proteinpulver. 15 minuter KLART. Näringsvärde hela smeten ”16 muffins”. 19 g fett. 1,2 g fett. Näringsvärdehela smeten utan proteinpulver ”16 muffins”. 507 kcal 61 g kolhydrater. 18 g fett. 1,8 g protein. 1,1 g fett
Ingredienser Lika delar äggvitor som havrekliSmaksätt/lägg till efter eget tycke t. (omkring 10-15min)Mina som jag ej vispa äggvitan var hårda när jag tog ut dem men blev mjuka bröd när de svalnat. 10 Augusti, 2015 09
3 ingredienser blir en smoothie. 2016-03-07. 3 ingredienser. 06. 58. 00. Kommentarer. God morgon mitt i snökaoset. Jag är påväg till kommunala jobbet, känner mig småseg men ändå pigg
Den var jättelätt att göra och den innehåller bara 4 ingredienser vilket är perfekt. 1 nypa salt. 1 dl vetemjöl. 1. Sätt ugnen på 180 grader. Vispa Nutella och ägg med en elvisp i ca 1 min. Bred ut smeten i en form, ca 11 x 18 cm eller ca 20 x 20 cm i diameter, smord och bröad eller klädd med bakplåtspapper. Grädda kakan mitt i ugnen i 15–20 min beroende på om du vill ha dem lite kladdiga eller inte. 2 ägg 1 nypa salt. 1 dl vetemjöl
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.