0 minuter:
Om du lägger till minst en grönsak till varje måltid gör du mycket för dig hälsa. En tomat, en morot, en halv gurka, en rejäl näve sallad.
60 minuter:
att träna hjärnan är minst lika viktigt för hälsan som att äta bra och röra på sig. Det får vi inte glömma! Det är faktiskt den som styr hela kroppen. Att göra korsord och suduko är välkänt som hjärnjympa men du kan också testa att titta på en serie eller läsa en bok på ett annat språk (som du kan hyfsat). Men oftast räcker det att bara prata och föra samtal samt ägna sig åt sina hobbys, att klura ut hur du ska sticka klart strumpan är nog så nyttigt för hjärnan!
Smält chokladen tillsammans med smöret i ett vattenbad eller i micron. 150 g smör. 175 g socker. 125 g vetemjöl. Sätt ugnen på 180 grader och baka suffléerna 8-12 minuter. 150 g smör. 175 g socker. 125 g vetemjöl
Smält chokladen tillsammans med smöret i ett vattenbad eller i micron. 150 g smör. 175 g socker. 125 g vetemjöl. Sätt ugnen på 180 grader och baka suffléerna 8-12 minuter. 150 g smör. 175 g socker. 125 g vetemjöl
Tillsätt gräddblandningen i tre omgångar. Koka upp socker, glykos och vatten i en kastrull och låt sockermassan koka tills den ändrar färg och får en mörkare ton
Som några av er kanske redan förstått har jag skrivit in mig hos viktväktarna - igen. En förskola är väl inte det bästa stället att hålla till på om man vill bli frisk fort ( vilket jag behöver bli då jag ska göra ett litet ingrepp i morgon och inte vill komma dit sjuk ) eller smitta andra för den delen
Use it to splint a broken finger 5. Use 2 as an emergency pair of chop sticks 15. Use it to take the cellophane off a CD or DVD case 25. Put cotton wool over the end and use it to clean in small places 35. Use it to separate a hard-boiled egg 45. Use it as a staple remover 50. Use it as a fake cigarette to help you give up smoking 51. Use it as a baton to wind up spare pieces of cotton or fishing wire 52. Use it as the mast for a homemade sun dial 53. Use it to clean lint from the filter of your hairdryer 54. Use it as a cutting tool for play dough 55. Use it to ding on an empty glass to get attention56. Use it as a bookmark 57. Use it to gently poke an insect to see if its alive 58. Use it to get that last bit of cat food from the tin or sachets 59. Use it for making patterns in a Zen garden 61. Use it to remove corroded/leaking batteries 63. Use it to remove small stones from the tread of your car’s tyres 65. Use as a clothes rail in a dolls house 75. ) 85. Use it to make swirls or patterns in cake icing 88. Use it to press down the edge of pie pastry, into a nice pattern 91. Use it to add just the right amount of food colouring to icing 95. Use as a line guide when reading small print 99
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.