och lägg undan ca hälften medan du lägger resten medbönorna i en skål. och mosa dem med en gaffel. och lägg undan ca hälften medan du lägger resten medbönorna i en skål
Tillsätt mixen tillsammans med en skvätt olivolja, rapsolja, lite pressad lime, salt och peppar till avocadon och blanda och mosa ihop det med en gaffel
Smaka avmed. Mixa med. 1/2 rödlökMixa med. Ca 380 g förkokta svartabönor (1 burk)(150 g majskorn). Forma 4 biffar av smeten. Servera med sallad, tomater och olja 4 port. Ca 380 g förkokta svartabönor (1 burk)(150 g majskorn). Forma 4 biffar av smeten
finhackad koriander. 1 burk kikärtor2-4 msk Tahini (rinnande sort)saltNymalen svartpepparsaft från minst en citron1- 6 tsk malen spiskummin1 stor knippe finhackad koriander1 pressad vitlöks klyfta1-3 msk olivoljaGör så här
Ettårsdagen firar jag med en mandelchokladkaka av det maffigare slaget. Det är inte så många av er som ger sig tillkänna - förutom några trogna som brukar kommentera -men jag kan ju se och förundras över att jag har läsare från alla möjliga hörn i världen
Oavsett vilket du väljer så är den kompatibel med fredagsmys och idol. Oskar åker iväg på äventyr till Stockholm och jag får besök av min barndomsvän Emelie
Toppa med massor avfärskkoriander. Smaka avmed salt, spiskummin och cayennepeppar. Det är sensommarvärme i Göteborg och när vi kom till landet tidigare ikväll var det varma vindar från havet
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.