I dag börjar jag om. För mycket fusk och för lite träning. Tre attackdagar till, bara protein. Inga grönsaker, inte ens linfrön på yoghurten (fett) och absolut ingen nutella
Börja dagen med smoothie. Drycker/Beverages. Januari 25, 2016 15. 17. Som vanligt när jag och mannen lyckas få ledigt samma dag, så fixar vi lite extra mysig frukost
Tillsammans med min sponsor har jag tagit beslutet att prova ketogen kost igen. Jag har upplevt både fördelar och nackdelar med carnivore och vill se hur en ketogen kost påverkar
Har fullt med recept och annat som ligger på lut. Ibland är det bra med enkelhet. Smeta på ett tjockt laget av din favorithummus, toppa med skivad gurka och sedan ett lager av yofu-sås och lite oliver
Mormors kringlor med smör och ost smakar barndom. Jag har aldrig lyckats få till ett bra rågkringlebak, men med ett nytt recept i handen (tack kollegan A) blev de hur bra som helst
Det börjar närma sig jul med stormsteg. Men pratade med en pappa för ett tag sedan. Han sa det är ju fullt ös hela december med avslutningar och på diverse aktiviteter och i skolan, ett eller som oftast flera lucia tåg
Blir man sugen på nybakat bröd en söndagsmorgon och inser att dels finns det ingen jäst hemma, dels tar det för lång tid för jästdegar att jäsa - då är räddningen ett bröd med bikarbonat
Koka quinoa enligt anvisningarnaSalladslökRöd paprika Gul lök1 tsk färsk riven IngefäraBroccoli MorotHacka alla ingredienser och fräs på i stekpanna/wookpanna i kokosoljaHäll därefter i quinoan och smaksätt med resten. 1 1/2 msk äppel cider vinäger1/2 dl tamari ( vetefri soya, finns på ICA maxi) 1 msk lönnsirapHimalayasalt och svartpeppar efter smak Serverades med ugnsstekt lax och lime aioli
Men en del människor som börjarmed lågkolhydratkost och levt på en högkolhydratkost innan upplever ovälkomna biverkningar som får dem att vända tillbaka till en värld av bröd, söt frukt och sötpotatisgrytor
För mormor, uppvuxen i en liten stuga på fjället med alla sina syskon, var det en fråga om överlevnad att kunna ta vara på allt naturen bjuder och farmor tyckte helt enkelt om att laga mat
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.