Häll upp på tallrikar och smula ner fetaost, ringla över lite olivolja och peppra. Fräs lök, vitlök ochbönor i olivolja i en kastrull utan att det tar färg
Varken blomkål eller vitabönor är särskilt skarpa i smaken, så snåla inte på kryddorna. Blomkål innehåller massvis med antioxidanter, fibrer, vitamineroch mineraler, medan bönorna tillför kroppen mycket vegetabiliskt protein och även de fibrer, mineraler och antioxidanter
Jag har faktiskt de senaste månaderna börjat äta alltmer knäckebröd och rågbröd och förutom favoritpåläggen avokado och skivat ägg så är det fantastiskt trevligt med en god röra
Ja, så här på kanelbullens dag kanske ni förväntade er ett kanelbullerecept. Vissa stilrena kanelbullar, vissa kanelbullar med en tvist och vissa egentligen bara bullar – med en hel drös av andra [
potatissallad med vinägrett och gröna bönor. Se tidigare recept påLammgryta med sötpotatis och kikärtor här… ochpålammragú med glutenfri fullkornspasta här…
Eftersom det tar lite tid att koka bönoroch kikärter så brukar jag koka en större sats på en gång. Jag delar sedan upp dem i påsaroch fryser dem tills jag ska använda dem
Ta fram en stekpanna och ringla i olivolja, värm upp på medelvärme. vänd försiktigt på bitarna. Skölj kidneybönoroch black eye bönor genom durkslag och lägg i en skål
Här kommer receptet, som jag hittade på ICAs webbsida. Häll av och skölj bönorna. Jag är en riktig planerare och älskar att vara ute i god tid och välförberedd
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.