8 ggr
mer Omega-3 än lax | 15 ggr mer magnesium än broccoli | 5 ggr mer kalcium än mjölk | 3 ggr mer järn än spenat | 3 ggr mer antioxidanter än blåbär | dom är helt rå och naturligt glutenfria
Kiwi och valfria bär att toppa med – jag hade havtorn och röda vinbär. När du fått en fast och krämig chiapudding har du i jordnötssmör, kokosmjölk och citron och blandar om
Den här gången fick lite jordnötssmöroch en del torkade bär följa med ner och det blev gottigott. Rör ihop vatten, jordnötssmör, kokosolja och agavesirap och rör ner i de torra ingredienserna
Toppa med valfria färska bär Gluten- och sockerfri chokladtårta med färska bär. Vet man att någon av gästerna på ett kalas är glutenintolerant så är det ju roligt att kunna bjuda på en tårta som alla gäster kan äta och på så vis slippa baka två tårtor, eller be personen som inte kan äta gluten att ta med eget fikabröd
Toppa gröten med rostade nötter, bäroch skivad banan. Jag älskar gröt och startar mer än gärna helgen med en matig variant toppad med en massa nyttiga godsaker
Nyttiga och goda bars medjordnötssmörochblåbär. Jordnötsbars medblåbäroch chiafrön. De är rätt mäktiga så skär dem i rätt små bars, kanske till ochmed munsbitar
Lägg pannkakorna på en tallrik och toppa med äpple, pistagenötter ochjordnötssmör. Och eftersom kanel och kardemumma är bästa vänner med äpple, så fick de också hänga på
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.