Nu ni, ska ni få världens tips på en fullt mättande måltid, men med ett väldigt lågt kaloriinnehåll. Lösningen stavas Shiratakinudlar, ibland även refererat till som Fitnessnudlar
Tillsätt mangocurry och låt det fräsa med. Smaka av med salt och peppar. Servera medShiratakinudlar som du sköljt i kallt vatten och kokat i 1 minut i vatten med en matsked lantbuljong
)Så idag blev det shiratakinudlarmed kyckling & wookgrönsaker i kokosmjölk. 2 påsar shirataki nudlar doppade i hett vatten1 kycklingfilé 3 nävar Broccoli1 morot skuren med ost hyvel1 näve Haricot verts1/2 brk vattenkastanjer1/2 brk bambuskott1 burk organisk kokosmjölkStek på allt i en wookpanna och krydda med himalayasalt, svartpeppar, sweet chili sauce och lite cayennepeppar Enjoy
Saltbakade kungsräkor med lime och jalapeño. Piggvar i ugn med pepparrot, räkor och skirat. Grillad kyckling med rub, bearnaisesås, krispig potatis och
Servera med ost ovanpå. med. 150gr nötfärs 60gr 3 matskedar tomatkompott med örter50gr ½ dl kokosmjölk light1 matsked av min egen grillkrydda eller vanlig grillkrydda3gr kokosfett30gr matlagningsost 11 %189gr 1 packet Shiratakinudlarfrån LCHF-butiken. Stek nötfärsen med kokosfett i en stekpanna i ca 2 minuter. Häll i tomatkompotten och kokosmjölken och låt den koka på medelvärme i 2 minuter. 3 matskedar tomatkompott med örter. 30gr matlagningsost 11 %189gr 1 packet Shiratakinudlarfrån LCHF-butiken. 30 sekunder Häll i tomatkompotten och kokosmjölken och låt den koka på medelvärme i
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.