Ännu en smoothievariant har kreerats här hemma till försommarfrukost. Lilla I har nämligen varit förkyld igen och hostat och snorat så man kan bli rent förskräckt
En fräsch och god frukost/mellanmåls smoothie. ). 2 frysta bananer. 2 kiwi. 1/5 gurka. 2 nävar bladspenat. 2 tsk vetegräs(går bra utan om man inte har det hemma)
När vattnet precis har börjat sjuda tar du av kastrullen från värmen, sköljer nötterna i kallt vatten och trycker på dem så att den illgröna kärnan hoppar ur det nu vitaktiga och lite hala skalet
Blanda 50 g av smöret med vitlök och persilja i en matberedare tills smöret är illgrönt. Denna rätt var väldigt längesedan vi gjorde, kom ihåg att råstekt potatis stod på menyn väldigt ofta… i min och L
Det var marinerade bläckfiskbitar, underbar illgrön algsallad, murkelpaté med cumberlandsås och cornichoner och grillad getost med honung,olivolja och rosmarin
Men dagen blev bättre när jag kom hem och Moa tipsade mig om ett recept för kiwismoothie, de flesta av oss äter allt för lite frukt och grönt i vår vardag, så detta är ett utmärkt, enkelt och gott sätt att få i sig lite gröna godsaker
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.