KarisMat

Mellanmålsförslag!

Name: Mellanmålsförslag!
Ingredients: 1 1 dl naturella nötter; 2 1 dl naturell keso; 3 1 avocado; 4 Ch; 1/2 fryst banan; 1 dl sojamjölk; 1/2 dl naturella nötter; 1 msk raw cacaonibs; 5 En ma; 1/2 dl mandlar; 1 tsk linfrön; 3 dadlar; 1 dl naturell youghurt; 1 dl fryst ananas; 1 tsk spirulina; 1 dl vatten; 6 Frukt; 200 gram blötlagda cashewnötter; 100 gram blötlagda; 200 gram blötlagda dadlar; 2 msk cacaopulver; 2 msk kokosfett; 1 dl hackade aprikoser; / 1 dl gojibär; / 1 tsk spirulina; / 1 dl cacao; / 1 dl russin; / 1 dl pumpafrön; / 1 dl hackade fikon