Satt precis och kollade i kalendern. Salta och peppra och fyll med spenat och keso. Varför måste vintern kännas så lång, mörk och kall medan våren bara flyger förbi
I say no more, mina ögon på den – ack för hemska bilden – talar sitttydligaspråk. Tre benpass igår. Att massproducera matlådor börjar till och med sitta, övning ger färdighet
Åkte sedan hem och höll tummarna för min kollega Helena som sprang maraton i spöregnet. Vilken helg det har varit, full rulle sedan i fredags eftermiddag
Strukturerade jobb på morgonen, hade möte med världens bästa tjejer på Spalt PR och hann med jobb vid datorn och att förbereda några roliga samarbeten som jag kommer ha framöver
Men tillslut tog jag migiallafall upp och dagen till ära så fickproteinpannkakorblimin frukost. Första dagen på semestern, när jag vaknade en måndag morgon utan ett alarm tjutande i bakgrunden kändes det först lite som jag försovitmig och satt iklistret
Hur mycket jag än älskar att ta i och svettas i gymmet, att slita och dra ivikter och att pressamigtill max på löpbandet, så är det fantastiskt skönt att en timme bara släppa allt och fokusera på hur kroppen känns och låta den jobba som en helhet i de olika poserna
Vilketfantastiskt underbart benpass som betades av igår. Som vanligt fasade jag något inför vad jag visste skulle komma när jag med tunga steg begav mig mot gymmet, känslan inför benpassen är alltidspeciell, en skräckblandad förtjusning
Elisabet, med stöd från livsmedelsverket har uppfattningen om att befolkningenistället ska fokusera på att upprätthålla en god energibalansisin kost, som innebär en kosthållning med mer grönsaker, frukt och fullkornsprodukteri samband med att man uppmanar att alla ska hålla sigfysisktaktiva
We flew to the capital of PR, San Juan and then drove around the whole island, where we visited the surfing town Rincon on the west coast and incrediblybeautiful Cobo Rojo on the south side, where the Caribbean Sea meets the island
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.