undertian.com

Proteinbollar

Name: Proteinbollar
Ingredients: 5 dl havregryn; 11 nypa salt; 11 nypa vaniljpulver; 11 dl valfria nötter ex. mandlar/hasselnötter; 11 msk jordnötssmör; 13 msk kakao; 10.5 st banan; 14 msk kvarg; 12 msk kaffe, kallt; 10.5 dl sojamjöl; 11 dl kokos, riven att rulla iBlanda hälften av havregrynen, salt, vaniljpulver, nötterna, jordnötssmör, kakao, banan, kvarg, kaffe och sojamjöl i en skål eller i en blender. Mixa (om det går trögt, stanna upp, rör om och fortsätt). Upprepa tills att det är en slät röra. Blanda i resterande havregryn i röran (ska alltså inte mixas). Forma till bollar. Rulla i kokos. Det kan underlätta att rulla bollarna om du blöter händerna med vatten. Förvara i kyl eller frys.

Betygsätt receptet!
Ditt betyg

Snittbetyg 0 0 röster

5 dl havregryn
11 nypa salt
11 nypa vaniljpulver
11 dl valfria nötter ex. mandlar/hasselnötter
11 msk jordnötssmör
13 msk kakao
10.5 st banan
14 msk kvarg
12 msk kaffe, kallt
10.5 dl sojamjöl
11 dl kokos, riven att rulla iBlanda hälften av havregrynen, salt, vaniljpulver, nötterna, jordnötssmör, kakao, banan, kvarg, kaffe och sojamjöl i en skål eller i en blender. Mixa (om det går trögt, stanna upp, rör om och fortsätt). Upprepa tills att det är en slät röra. Blanda i resterande havregryn i röran (ska alltså inte mixas). Forma till bollar. Rulla i kokos. Det kan underlätta att rulla bollarna om du blöter händerna med vatten. Förvara i kyl eller frys.