För någon dag sedan kom jag hem och mamma hade lagt fram en frusen kycklingfilee till mig. Långsamma kolhydrater - Bulgur (perfekt att äta till lunch då du bör fylla på med långsamma kolhydrater regelbundet, så att blodsockret håler sig på en jämn nivå
Tillsätt bara så mycket apelsinsaft så smeten går ihop och kan rullas till bollar. Det fina är att man kan experimentera och bland i precis vad man vill och är sugen på, nötter, frön, gryn, torkade frukter
Ibland när jag vaknar tidigt på helgen brukar jag baka något gott bröd och sedan överraska maken med lite nybakat till frukosten (jag sparar min ranson till kvällsmaten istället)
Det går ganska snabbt, så håll koll. Supergottoch ger bra energiinnehåll. Pannkakor på kikärtsmjöl är jätteenkelt att göra och enligt mig ett både nyttigare och godare alternativ till traditionella pannkakor på vete
Tillsätt salt, kardemumma, socker och ägg. Visst är det ändå en viss känsla att kunna ta vara på och laga något ätbart av det man lagt ner lite extra kärlek och besvär på att odla själv
Skala och finhacka vitlöken och lägg ner den tillsammans med tomatpurén och buljongtärningen. Jag väljer gärna vegetariska alternativ när jag kan även om en och annan köttbit kan slinka ner ibland
Funkar lika bra till tex frukosten med smör eller färskost och toppat med något gottoch mättande pålägg som ägg, skinka, avokado, till mellanmål med mättande pålägg eller varför inte jordnötssmör och bananskivor, smulat över lunchsalladen för extra crunch, på ostbrickan eller som snacks istället för chips
Mycket krämigt ochgott. -) Ett perfekt sätt att använda det som (eventuellt) blir över från en ostbricka är att smälta ner rubbet i grädde och crème fraiche i en härlig sås till pasta
The post Nyttig glass till sjuka barn (och vuxna) appeared first on ceciliafolkesson. Nästan hela familjen turas om att ha feber, kallsvettningar, huvudvärk, och ont i kroppen
Jag tänkte tipsa er om lite smått ochgott att inspireras av till midsommarmaten. Nu börjar det ju dra ihop sig till midsommar och jag njuter till fullo av den tid som är just nu
För att göra det ytterligare lite nyttigare tillsatte jag chiafrön och lite sesamfrön. När jag gör havremjölk så får jag ju alltid havregryn över och de är ju perfekta att göra ett gott bröd av
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.