healthspablog. org. Många undrar vad jag äter en helt vanlig dag och det kan jag absolut visa. Däremot äter jag väldigt olikaberoende på vad jag är i för "fas", dvs om jag dietar inför tävling eller om jag försöker lägga på mig mer muskelmassa och bli starkare i perioderna mellan tävlingar
Den godastemorotskakan jag någonsin ätit (hittills) var från Amy's Bread i New York. Jag hade turen oturen att bo bara några kvarter från deras butik i Chelsea Market när jag pluggade ochjobbade där, och efter att ha smakat deras morotskaka blev det säkert ett par besök i månaden för att köpa med mig deras gudomliga bakverk
Om inte pappa gjorde det vi kallade "kul-gröt", eller sagogryn, dvs potatisstärkelse i form av kulorsom man kokade i mjölk och serverade med en stor klick smör i mitten
Jag tycker om att hitta på egna recept och brukar inte så ofta göra recept som andra gjort, men ibland så får jag syn på ett recept som jag bara måste provaoch detta är ett av dem
Ikväll blir det nog till att tända i öppna spisen efter kvällspromenaden med hundarna, och jag kommerabsolut göra samma kvällsmål som jag gjorde igår kväll
Igår var det dags för mig att uppdatera till min coach Shelby och han tyckte precis som jag att jag gjort framsteg (blivit lite hårdare) under veckan som gått och han tyckte att jag behövde fylla upp lite med kolhydrater
Julen närmar sig med stormstegoch det känns faktiskt ganska mysigt. ) Julborden är bokadeoch det blir två stycken för mig i år, ett traditionelltoch ett med asiatiskt tema
Jag och min sambo är på en liten "Sverige-turné" nu på semestern och idag är vi i Gävle. Alltid när jag kliver in där blir jag som ett barn i en leksaksbutik
O det är inte bara för att jag är på diet, utan den blev verkligen god. Jag gjorde två bottnar en på tyngre kanlbulle casein och en på tyngre kärleksmums casein
Många av de proteinbrownies/fudgekakorochmuggkakor jag gör tilllagas i micron, framför allt för att det går så snabbt och smidigt, men detta är ett recept för er som inte har någonmicro hemma
Jag kan säga direkt att den här proteinpuddingen räddade mig under dieten inför SM. I mitt matschema hade jag som sista måltid innan läggdags en proteinshake (proteinpulveroch vatten)
Fotograferingen igår gick jättebra. Det var ett tag sedan jag fotades så det kändes lite ovant. -) Men efter ett tag kommer man in i det och då är det jätteroligt
Sökte runt lite på internet och man behövde i alla fall en bas av gryn/mjöl och ett eller flera ägg. Så provade mig helt enkelt fram och den blev underbart godoch självklart nyttig
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.