så idag blev det Sh'bam 45 min, hann med lite utfall med skivstång ( och I'm back med 10 kg vikterna på ) trx band och lite mage = 25 min styrka och för att avsluta allt ett pass med mediyoga 1 timme
För en månad sedan skrev jag om att TRX nu finns som gruppträning på gymmet och nu har jag äntligen testat denna oerhört jobbiga träningsform där man främst använder den egna kroppen som verktyg och motstånd
TRX. Alltså allvarligt. Vilka fantastiska, grymma och härliga grannar och vänner jag har. Som kommer till min trädgård tidigt (09,00) på midsommarafton för att träna
Hmmm svarat på mail, Facebook, marknadsfört företaget och kommande kurser på sociala medier, sorterat papper och försökt att städa upp kontoret, bakat, förberett kvällens TRX pass - JAAA JO men det är ju en del trots allt
PT klient efter det, hem och mecka middag och sist men inte minst TRX Outdoor Fitness RUNNING i Svaneholm med mitt goa gäng och lite hemmafix innan läggdax och nu blogg - Jupp fullt upp
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.