Vårt veckoschema har fungerat klanderfritt så nu kan vi ikväll med gott samvete sjunka ner i soffhörnet framför Bingolottos uppesittarkväll med varsin lott
Så här kommer mitt veckoschema se ut framöver, med start på måndag. Mitt träningsschema. Tänkte visa lite hur mitt räningsupplägg kommer att se ut framöver
Att gå för hårt in på något är aldrig bra, så se till att få plats med vardagliga saker i veckoschemat samtidigt som du är på rätt väg för att nå dina mål
Men för att gruppen/cirkeln på distans ska lyckas och att jag ska hinna vara med och hjälpa till att skriva veckoschema och stötta dem mentalt så tog jag bara emot de 10 först anmälda, mest rättvist så
Man följer ett veckoschema och får äta hur mycket man vill av soppan. Veckoschema. Har lagt på mig rejält den senaste tiden och tänkte imorgon börja med soppdieten
Måndag. Spaghetti och köttfärssås, vitkålssalladTisdag. Laxwok med grönsaker och risOnsdag. Kycklinginnerfilé med kantarellsås, kokt potatis och grönsalladTorsdag
Kyckling i curry med ris, vitkålssalladFiskgratäng och riven morotWokad fläskkarré med nudlar, grönsaker och hoisinsåsBroccolisoppa och plättarLaxburgare
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.