Blanda tomatpuré, soja, spadet från ananasen, spadet från champinjonerna och vinäger i en kastrull. Koka upp såsen.
Skala och hacka löken och vitlöksklyftan. Rör ner i kastrullen. Skiva zucchinin i cm tjocka halvmånar och lägg ner dem, champinjonerna och köttet i den kokande såsen. Koka ca 5 minuter.
Skär ananasen i bitar och lägg ner i såsen. Blanda ut majsstärkelsen i vattnet och red grytan. Ge grytan ett uppkok och smaka av med salt och peppar.
Servera med ris och en sallad.
För er Viktväktare:
MitWW: Grön 5, Blå 5, Lila 5 (2 om man tar färsk ananas) per portion. Lägg till SP för ris.
Smartpoints Flex: 4 SP Flex (2 SP Flex om man tar färsk ananas) per portion. Lägg till SP för ris.
Smartpoints: 4 SP (2 SP om man tar färsk ananas) per portion. Lägg till SP för ris.
Recept – Martin Jikita, Bild – Marlene Rindå Jikita
Hetta upp en stekpanna med smör och bryn köttet runt om i några minuter. Krydda med salt. Strimla paprikan och blanda ner i grytan tillsammans med oliverna
Karibisk ananasmed coco-glass. Enkel, men krävs lite förberedelse med en vända i frysen med glassen. För mig blev det ingen sån där fin kamm uppe på av ananasbladen, de var ju så vissna, så vissna
Hetta upp en stekpanna med smör och bryn köttet runt om i några minuter. Krydda med salt och peppar. Strimla paprikan och blanda ner i grytan tillsammans med oliverna
Man köper hem riktigt mogen fin ananas som man skalar tar ut stammen i mitten . och skär ned i små bitar sedan stoppar du den i frysen jag brukar göra på några ananas åt gången så har jag på lur när vi blir sugna på smoothie
Inlägget Marinerad ananasmed vaniljglass dök först upp på Hannas Bageri. Idag har jag en härlig fredagskänsla i kroppen trots att jag vaknade upp med halsont
1 dl ananas. 1 dl ananas. Ananas och mangoglass. 12 Juni 2016 /. 22. 06 /. Recept. /. Permalink /. 0. I dag gjorde jag smarriga isglassar som i vart fall jag och maken tyckte var goda
Överraskade barnen med en smoothie idag. La banan/ananas och jordgubbar. Dekorera med färska jordgubbar. Köpte färska jordgubbar men sedan köpte jag fryst ananas och banan så att den blir kall
4 2 ananaser 2 msk smör 1/2 dl mörk rom 1/2 l vaniljglass 1 dl rostad riven kokos 1 krm flingsalt Italiensk maräng 3 dl strösocker 1 dl vatten 4 små äggvitor Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Valfri krydda på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3-80 g Mer info Ladda kupong Kupongen är laddad Smör 5
Gott med vaniljglass till. (Låt ananasen rinna av väl). 1 stor burk ananas eller 2 små burkar. Blanda ihop de torra ingredienserna till degen, smält sedan smör och blanda ner i "mjölet"
Torsdag till ära och vi rundar av kvällen med en god köttgryta i pepparsås. Jag fullkomligt älskar peppar i alla former, grönpeppar är en favorit men utan svart & vitpeppar hade jag inte kunnat laga många middagar utan att bli rejält frustrerad, det är verkligen livsviktigt med peppar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.